2022(令和4)年10月14日(金)、エセナおおた(大田区大森北四丁目)で、マインドフルネス・ヨガの体験が行われます。大田区/品川区を中心に継続率ほぼ100%、半数以上の子さんが6年間以上継続する「Kids Yoga Tokyo」を主宰し、マインドフルネスの専門家・寺崎しのぶさんが講師。
毎日、仕事や家事、育児に追われて自分のことを後回しにしていませんか?身体を動かし、心の声を聞き、心と身体を整えましょう!

■日時

2022(令和4)年10月14日(金)10:30~12:00

■場所

エセナおおた3階多目的室 大田区大森北4丁目16番4号

■講師

寺崎しのぶさん(ヨガインストラクター)

※地域情報紙「大森まちづくりカフェ」58号4面で取材しました。(取材記事はこちら

■対象・定員

女性・20名

■参加費

無料

■お申し込み

お申し込みフォームより
(エセナフォーラム2022ワークショップとして開催されます)

■企画・実施

ウィメンズ・スタディーズ・オンライン